昆仑雪菊有摄人足量的维生素c。维生素c是眼睛最需要的营养。人眼中维生素c的含量大约比血液中高出30伯,随者年龄的增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退,如果维生素c掇入不足,品状体台养不良,就会引起晶状体变件,导致白内障发生。摄入足够的维生素c,能够减弱光线和氧对品状体的损害,防止视力减退和老年件白内障的形成。
出门记得戴眼镜。研究表明太阳光紫外线照射时间愈长.患内内障的可能性就愈大。在我国.高原地区以及阳光辐射较多的地区.门内障的发病宰相对增高.西藏地区发病率最高。这是因为品状体长期暴露在阳光下,受到紫外线的照射.晶状体的氧化一还原过程受到影响.晶状体蛋内质发生变性、混浊形成内内障。所以老年人外出时戴深色眼镜.喝昆仑雪菊。紫外线照射量大大减少.也会减轻紫外线对品状体的损合。可以预防白内障的发生.阻止视力减退。
昆仑雪菊注意用眼卫牛。保持正确的用服姿势,不要躺着或斜靠着看电视。使用电脑时.应配备一套合适的桌椅.不要长时间看电视或电脑c平时不用于揉眼,毛巾擦服、洗眼用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1”2小时起身活动10。15分钟,举日远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时缓解用服疲劳
积极防治原发病。包括眼部的疾患及全身性疾病c眼睛发炎、迎风流泪、视物模糊要及时主医院检查视力.并采取相应的治疗手段。慢性病中糖尿病最易并发内内障,要及时有效地控制血糖,饮用昆仑雪菊防止病情的进一步发展。