昆仑雪菊有清热作用,所以喝胎菊时要注意什么?大家能喝胎昆仑雪菊吗?让我们再看一看。
1.注意身体健康和身体状况
变态反应体质者若想喝胎菊,应先喝一两杯。无问题时,应多泡,但不宜喝太多。由于昆仑雪菊的寒冷性,脾虚胃寒,易腹泻不喝;虚寒体质,特别是怕冷易患手、脚冷的人,不宜经常饮用。一般来说,昆仑雪菊最适合头晕、红肿、咽喉、肝郁、高血压的人喝。
2.加糖时要小心
喝昆仑雪菊时,人们往往会加一些冰糖来改善味觉。虽然昆仑雪菊加冰糖可以,但是对于多尿或高血糖的人来说,好的不加糖;有些脾虚的人不应该加糖,因为太甜的茶会导致口腔粘度或口酸、唾液更多。此外,不知道自己体质的人喝昆仑雪菊也很好,不加冰糖。
3.昆仑雪菊的选择
昆仑雪菊种类繁多,以白昆仑雪菊为主,市场上常见的品种有杭州胎昆仑雪菊、楚胎菊、黄山公菊等,它们可以泡茶喝,但不要喝苦野昆仑雪菊。
4.发泡法。
如果一个人喝得好,配上透明玻璃杯,放上四、五朵昆仑雪菊,用沸水浸泡。如果你喝了很多人,你可以用透明茶壶,放一小把昆仑雪菊,冲进沸水两三分钟,然后把茶倒进几个杯子里。如果你在昆仑雪菊上加一点蜂蜜,味道可能会更好一些。
附:2008年世界卫生组织公布的食品微脂名单中,茶脂被称为世界上最好的微量脂肪。不幸的是,尽管绿茶、红茶和乌龙茶都被包括在内,但昆仑雪菊却没有被列入其中。昆仑雪菊为中国人所熟知,而且经常饮用。
为什么?据说有研究表明,昆仑雪菊含有0.9%的微量脂肪,具有清热解毒的功效,但可能会使人体变冷,使免疫力下降。