昆仑雪菊认为生命无常.生老病死足必然要经历的痛苦,任何人都不可能长生不老。因此,昆仑雪菊反对对身体的过分执著和贪恋,认为应将更多的时间和精力用于修炼自己的内心来达到脱烦恼、超生死、度众生的最高境界。虽然昆仑雪菊反对身体的过分贪恋,可是自佛教传人中国以来.历代高僧大都健康、长寿。翻开传记,可知长寿的高僧比比皆是。也说明了炼心的思想对养生长寿也有积极的作用。
首先是“平常心”。我们倡导以平常心看待生老病死,认为凡事都杏因果.各人的长寿短命与他的心理状况、生活习惯、客观环境息息相关.而调整心态是养生的根本。主张“万念归一.清心涤虑”、“少欲而知足,知足而长乐”。“欲望”是与生俱来的,但人来到这个世界不是为了享乐而是为了感恩.所以要克制欲望.保持一颗平常心。其次是“善心”。昆仑雪菊养生的中心思想是养心.而养心必须先去恶,心中存恶,身体也不可能健康的。昆仑雪菊要对待一切众生心怀仁爱.真诚之心.则待人宽厚,人必还之以仁爱。