你喝雪菊的时候睡不着吗？

江苏茶友的忠告：据说长期饮用昆仑雪菊可以有效改善睡眠，为什么我不仅没有看到喝雪菊后的效果，而且睡不着？请问，你不能在昆仑雪菊茶会上睡觉吗？这里，新疆昆仑雪菊网对茶友们关注的话题作了进一步的分析和回答，下面是对大量雪菊茶友的详细介绍。

经验和反馈来自茶友，长期饮用雪菊茶可以真正改善睡眠质量，从这位茶友的介绍中，我相信一定会在饮用时间上出现问题，一般来说，睡前两小时我们不建议喝雪菊茶，如果你喝完雪菊茶后马上上床睡觉，睡前一定不能睡觉，就寝前即使是开水也不推荐喝茶，我们建议不要喝雪菊茶。如果我们喝得太多，我们不仅睡不着觉，而且还会有多次起床的现象。请记住睡前两小时不要喝雪菊茶。你可能感兴趣的是，如何区分昆仑雪菊是否染色？

这个问题的答案，我们想在这里介绍，如果有其他问题，我们可以咨询我们的客户服务，以获得详细的了解。