泡泡时间：胎菊对泡沫的抵抗力较强(10个以上)，第一粒较轻，3≤6气泡味道最好。第一次泡水温度为90°95度，后续水温应在80度以上。此外，建议第一次用约占沸水40%的杯子(一壶)冲洗昆仑雪菊，去除杂质，并从第二个泡泡中开始饮用。-
1.一般饮酒者(日常保健、失眠等)：每天1克(或12/15)，你可以直接用杯子喝，第一个泡沫带一点95/上午/度；上述开水很快被洗掉，洗掉杂质和灰尘，每个杯子可以洗5次/6次，或者直到颜色基本消退。如果你饭后喝了它，它会对那些经常失眠的人有更好的效果。
2.高脂血症和高血糖患者：昆仑胎昆仑雪菊每天3≤6克，可长时间代替茶饮用。如果用茶壶饮用，每壶3克昆仑雪菊可煮6次(茶壶容量为250毫升)。茶杯内盛满约1.5克昆仑雪菊。通常，连续饮用胎菊一个月(共100×150克)，三高症状明显改善。
3.预防和调节三高：每天3克，可分为3杯，每杯1克(12次/15次)，每杯可煮5次，直至颜色基本消退(方法与上述相同)，或用小茶壶清洗3克毛叶。
建议用茶壶或茶杯浸泡昆仑昆仑雪菊，两种方法都需要先用少许沸水冲洗，然后倒出洗涤尘，然后从第二个气泡开始饮用，因为自然采摘昆仑雪菊线时，难免会有少量的沙尘。
昆仑雪菊枸杞茶
材料：昆仑胎菊2g/4g，矿泉水500 ml，枸杞1g/2g，适量冰糖。
方法：
1.用沸水冲洗昆仑昆仑雪菊，倒出(洗茶)
2.加入几种枸杞种子和适量的冰糖
3.倒入沸水浸泡500毫升，水温在摄氏90度以上
4.摇匀杯子，等冰糖溶解，昆仑雪菊颜色也会出现，泡色
5.当汤是深红色和清澈的，它可以直接使用和饮用。
功效：具有神奇的降压降脂作用，具有清肝清目、补肝补阴、滋润面部、润肠润肠、排便等功效。
玫瑰昆仑雪菊茶
材料：玫瑰3朵，昆仑昆仑雪菊2克，枸杞10克，蜂蜜适量。
方法：用沸水浸泡昆仑胎菊、玫瑰、枸杞3分钟，加入蜂蜜拌匀。
功效：性温温和，具有活血化瘀(不调经期)、疏肝调气(平缓平缓)的功效。
昆仑胎菊：平缓微寒，风热疏泄，清热解毒，清肝清目。
枸杞：具有滋补，提高机体免疫力的作用，能补气固精，抗衰老，解渴，暖身，抗*功效。
禁忌：脾胃虚寒，大便松散，不宜喝太多。
昆仑雪菊茶
材料：昆仑胎菊茶。
方法：以鲁布马茶(3克)+昆仑茶(1克)/杯，用80度以上的热水浸泡。症状轻微时，可适当减少饮水量，但每天至少3克，以确保降压效果。对于大多数患者，建议每天浸泡3杯。
功效：麻茶是一种良好、健康的抗高血压茶。黄茶、昆仑茶具有良好的预防和调节作用，可与酿造结合使用，降压效果较好，口感较好。
蜂蜜薄荷昆仑雪菊花茶
材料：昆仑胎菊、枸杞、薄荷叶(最佳鲜)、决明子、蜂蜜。
方法：开水500 ml，加入枸杞15克，薄荷叶15克，决明子15克，慢火煮5分钟，加入10克蜂蜜和3克伊夫兰高寒昆仑胎菊煮1分钟。
功效：清火清肝，清心活血，滋润面部，清凉保湿肺，减少三高，消除色斑，抗疲劳，安神助眠，解毒抑痤疮。
白鹤胎菊茶
材料：百合2号，昆仑胎菊3克，红茶3克，蜂蜜适宜。
制剂：用沸水浸泡百合、昆仑胎菊、红茶3分钟，加入蜂蜜拌匀，每日1剂，每日2次。
功效：清凉解毒，益气生金，抗疲劳，增强免疫功能，滋润心脏，镇静心灵。
主要治疗：抑郁症。
