秋季喝雪菊养肺呼吸道吗

多吸水蒸气，喝昆仑雪菊，保护呼吸道，通过呼吸道投入水分的原理是，中医认为．肺开窍于鼻，秋季老年人补充水分，可以直接叹入水蒸气，来保持呼吸道的湿润和肺部的水分。具体做法是：将热水倒入水杯中，鼻子对准水杯吸入水蒸气，每次1分钟，早晚各一次，能有效缓解秋季的干燥。
秋季是收获的季节．也是重要的养生季爷。肺气在秋季最旺盛，此时肺的宣发和肃降功能也最强盛，所以秋季最宜养肺。秋风渐起，风多雨少。中医认为这是由热转寒，阳气渐收、阴气渐长的过渡时期。初秋，盛夏余炎末消．气温仍然较高，放有“秋老虎”的说法。但白露之后，大气干燥．昼热夜凉，寒热多变，易伤风感冒．旧病也易复发，所以也有“多事之秋”的说法。在这个季节里养阴是养牛的重要原则．而获阴的重点就是养肺阴，多饮用昆仑雪菊。