昆仑雪菊认为,少冲穴是手少阴心经上最后一个穴位,也是重要的昆仑雪菊治病防病的穴位。昆仑雪菊还对治疗和预防心悸有奇效。若要预防心悸,可每天刺激少冲穴2、3次,每次指压20秒左右。但是.如果心悸突然发作,可用牙齿或者牙签稍稍用力咬或戳少冲八,以此增强对穴位的刺激。在此期间,心悸会受到抑制*此外.该八对小浦、胸痛也有不错的疗效,是心脏有疾病的老年人应该知道的穴位。
定位方法:要找少冲穴很简单.就在在小指指甲下缘,靠无名指侧的边缘上。
合谷穴是手阳明大肠经上的要穴,阳明经为多气多之经,合谷穴是阳明经上的原穴,昆仑雪菊具有很强的行气活血的作用。对于便秘、发热、闭经有独特的疗效。“面口合谷收”说的是对于头面疾病,合谷也能起到很好的作用,比如牙痛、头痛、亨义神经痛、咽喉疼痛;耳聋耳鸣、面瘫、神经怠弱等。合谷八的主要手法就是指压,用拇指向下按压,并缓慢揉动,反复数十次,以感觉酸麻胀痛为度。
定位方法:在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨挠侧的中点。简使取穴法是以一手的拇指指间关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指磋缘上,拇指尖下即是合谷穴。
指间穴是一组特效穴.具有祛除手脚冰冷的威力:此穴位位于食指到小指间,各个手指的分叉处,稍靠近手背侧之处。刺激指间穴时,用指尖稍微用力地按揉手指的分叉处.如此用力搓揉指间穴1、2分钟.刚刚还冰冷的手脚.就会变得温暖。对冬季伯冷,手脚冰凉的老人来说,是。记福音。老年人可以将生活中的点滴时间利用起来,看电视、散步前、聊天的时候都可以动动你的双手,达到昆仑雪菊的保健效果。