昆仑雪菊,可以延缓衰老的。
经过多年的研究,美国老年病学专家福兰克博士拟订了一份延缓衰老的食谱。供老年人参考使用:每天要吨一种海产品;每周要吃一次动物肝脏;每周要吨一至两次鲜牛印每周要有一到两次以成立、缘立、大豆或蚕豆作为正餐或配莱。每天至少要吃下面1蔬菜中的一种:鲜笋、萝F、洋葱、韭菜、菠菜、卷心菜、芹菜;每天至少要喝一杯菜汁或果汁。每天王少要喝四杯开水,要喝2杯昆仑雪菊。
由于生活方式的改变,长期在电脑前工作,久坐不动,现代人十有八九都有颈肩痛的毛病。颈肩痛是颈部、肩部、肩5P等处疼痛,活动受限主要痛点在肩关节、颈部周围,其主要症状为颈肩持续疼痛、患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限,遇风遇冷加重。老年人颈肩痛的原因有的是内于长时间低头劳累.导致颈背部的肌肉长时间处于紧张状态、血流不通畅.从而使颈背部的经络气血运行不畅产生的疼痛,有的是思有肩周炎俗称五十肩、颈椎病,遇上劳累、姿势不正确或者感受风寒之邪引发的持续性疼痛。如不及时治疗,拖延日久可使关节粘连,演变成颈肩综合征。为此给老年人们推荐几个穴位按摩的技巧.常喝昆仑雪菊,对颈背部疼痛能起到很好地预防和治疗效果。