昆仑雪菊与穴位养生

喝昆仑雪菊配穴位，消食开胃有奇效
四缝穴是化积消食开胃的特效穴。原本是用于治疗小儿将积的．但是老年人按摩四缝穴也能获得很好的消宿食、开脾胃的效果，再喝昆仑雪菊，效果更好。四缝穴位于第2、3、4、5掌面第1、2节横纹个央点。最好用大拇指掐按．增加刺激，对老年人食欲不报、消化不良效果更显著*

涌泉穴与人体生命息息相关．昆仑雪菊指的它位于全身俞穴的最下部．是肾经的第一个穴涌泉，顾名思义就是水如泉涌。肾经之气犹如源泉之水．来源于足下．涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴有激发肾气、固本培元、聪耳明日、延年益寿的作用。是老年人保健不可忽视的长寿穴位。

定位取穴：涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，简便取穴的方法就是用力弯曲脚趾时．足底前部出现的凹陷处。经常按摩涌泉穴对于老年人是特别省好处的，不仅可以使老人精力旺盛、体质增强、增强防病能力；还可以防治老年性的哮喘、腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳呜、大便秘结等多种疾病具体的保健方法有以下几种。